Füsse im Fokus

Wer kennt es nicht, das Märchen vom Aschenputtel, das von seinem Traumprinzen
anhand eines verlorenen Schuhes wiedergefunden wurde. Und er hätte bestimmt
blitzschnell Reißaus genommen, wenn sich Aschenputtels Füße bei der finalen Anprobe
als unansehnlich erwiesen hätten. Und obwohl wir doch alle die Geschichte kennen,
geht es unseren Füßen oft wie Aschenputtel: sie leisten Schwerstarbeit, weil sie
uns durchs Leben tragen, werden aber oft stiefmütterlich vernachlässigt. Und wenn
dann die Sandalensaison naht, sollen sie in Windeseile vorzeigbar sein. Dabei hätten
sie rund ums Jahr unsere volle Aufmerksamkeit verdient. Aber keine Sorge! Wir spielen
mal gute Fee und starten jetzt mit einem kleinen Happy-Feet-Programm, das
unsere Füße im Eiltempo märchenhaft schön pflegt.

Los geht’s mit einem erfrischenden Fußbad

Bei angenehmen 20 bis 25 Grad ist die Wassertemperatur genau richtig für einen
kleinen Cool-down. Das Eintauchen verschafft nicht nur unseren Füßen Abkühlung
und weicht nebenbei spröde Hornhaut auf, sondern entlastet außerdem die Venen,
die bei Hitze ganz schön unter Druck geraten können. Denn Wärme weitet die Blutgefäße
und die Beine können unangenehm anschwellen. Wer sich nach einem langen
Tag nach Entspannung sehnt, nimmt etwas wärmeres Wasser (ca. 38 Grad) und fügt
dem Fußbad harmonisierendes Lavendel-Öl hinzu. Wer neue Energie benötigt, greift
zu Zusätzen mit vitalisierendem Orangen- oder Limetten-Extrakt. Und wer bei Hitze
zu lästigen Schwitzfüßen neigt, wählt Salbei-, Efeu- oder Eichenrinden-Extrakte. Die
wirken desinfizierend und hemmen die Schweißbildung. Nach etwa zehn Minuten Badezeit gut abtrocknen und darauf achten, dass die Zehenzwischenräume frei von
Feuchtigkeit sind. Denn hier vermehren sich Bakterien und Pilzerreger besonders
gut.

Danach pflegen wir die Haut streichelzart

Hornhaut entfernen wir vorsichtig mit einem Bimsstein, einer Fußfeile oder einem
Fußpeeling. Falls die Nägel gekürzt werden müssen, schneiden wir sie möglichst gerade
und nicht zu kurz. Das verhindert Verletzungen am Nagelbett, die zu Entzündungen
oder sogar Nagelpilz führen können. Am sichersten geht das mit einem Nagelknipser
oder einer Feile. Wer bei der Pediküre ein bisschen Zeit sparen möchte,
greift zu einem elektrischen Nagelpflege-Set, welches die Nägel im Handumdrehen
feilt, glättet und poliert.

Time to get lucky!

So professionell vorbereitet, erledigt sich die anschließende Lackarbeit fast von
selbst: Mit weichen Zehentrennern die einzelnen Zehen auf Abstand halten, dann
zum Schutz der Nagelplatte Base-Coat auftragen. Kurz warten und jetzt den gewünschten
Farblack Nagel für Nagel von der Mitte nach außen zu den Rändern hin
aufpinseln. Bei den Farben ist erlaubt, was uns gefällt – Wellness für die Füße
Nach ein paar Minuten Wartezeit ist alles trocken und wir können die Füße gut eincremen.

Ein Spa-Erlebnis für die trockene Haut ist eine hydratisierende und desodorierende
Fußcreme, die mit Urea und wertvollen Pflanzenölen die Feuchtigkeit in der
Haut hält, sie geschmeidig pflegt und neue Hornhautbildung vorbeugt. Und das alles,
ohne ein klebriges Gefühl zu hinterlassen und mit einem leicht kühlenden Effekt für
heiße Sommertage.

Let’s go!

Fertig! Jetzt können wir mit tipptopp gepflegten Füßen in unsere Lieblingssandalen
schlüpfen – und auch dem Traumprinzen guten Gewissens unsere Füße präsentieren.
Und falls unterwegs der Sommerschuh mal drückt oder das Riemchen der neuen
Sandalette scheuert, helfen schwitz- und wasserfeste Blasenpflaster. Sie decken
schmerzende Druckstellen und kleine Verletzungen zuverlässig ab, minimieren das
Infektrisiko und fördern die Wundheilung.

Psst…

Noch schnell ein kleiner Trick, der für zart gebräunte Sommerhaut sorgt: Füße und
Beine gelegentlich mit einem seidigen Selbstbräuner verwöhnen. Das sieht verführerisch
nach Urlaub aus und ist das i-Tüpfelchen unseres kleinen Happy-FeetProgramms.